Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 14,13g | Eiwit: 41,16g | Kolhy: 69,91g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Paprika, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Diner: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Apfel. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|