Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2012
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 215,78g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha Branca, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Cozido. Diner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Chocolate em Pó, Leite UHT Integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Salpet, Açúcar, Biscoito Cream Cracker, Margarina, Queijo Minas Frescal, Pão Integral Trigo e Linho Light, Leite em Pó Desnatado Molico, Abacaxi. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|