Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 110,96g | Eiwit: 131,49g | Kolhy: 65,10g.
Ontbijt: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Lunch: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chipolata Sausages, Egg Omelette, Smoked Bacon Rashers. Diner: Double Cream, Sugar Free Orange Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Sauvignon Blanc Wine, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Chicken Breast Meat, Chicken Broth (Home Recipe), Grated Cheddar Cheese, Oregano, Lemon Juice, Onions, Courgette. Snacks/Andere: Tea (Brewed), 70% Dark Chocolate, Natural Nut Mix. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|