Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 17,80g | Eiwit: 104,15g | Kolhy: 223,57g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Tacchino, Esselunga Fagioli Rossi. Diner: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Coop Passata di Pomodoro, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Cavolfiore, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Snacks/Andere: Bresaola, Tre Mulini Pane di Segale. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|