Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 68,31g | Eiwit: 180,71g | Kolhy: 394,89g.
Ontbijt: DS Rice Cakes, Cannellini Bean Brownies, Onken Fat Free Blueberry & Elderberry Yoghurt, DS Rice Cakes, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Tuna, Cauli Rice Original, Lettuce. Diner: MyProtein Protein Cheese, Morrisons Baby Plum Tomatoes, MyProtein Protein Cheese, Dairylea Light Triangles, Weight Watchers Creamy Mac & Cheese, Onions, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Hobea Clara Líquida, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Pink Lady Apples, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3613 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Loopband - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Power Walking - 36 minuten, Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|