Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 22,54g | Eiwit: 109,45g | Kolhy: 246,42g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка на Пару, Каша Пшенная на Воде. Diner: Минтай, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Дыня, Красное Яблоко. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|