Everlost's Logboek, 15 okt 16

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☢️Gewichtseintrag:

Samstag, 15.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,17 %)

62,5 kg Tot nu toe verloren: 10,5 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2016:

2494 kcal

Vet: 116,64g | Eiwit: 114,39g | Kolhy: 240,84g. Ontbijt: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...

1524 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 51 minuten. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

7 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Ist das vor oder nach dem Wochenend-Kuchen gewogen (duckundwech) 😁

15 okt 16 door lid: Josie27072010

Lach 😅

15 okt 16 door lid: Cocktailnase

Ey, lass´ma mein Räupchen!!! ;D

15 okt 16 door lid: Schalkerin1904

Ach Josie, jeder hat seinen Diätansatz und bei Everlost führt der eben über Kuchen und Torten. ;-)

15 okt 16 door lid: näschen87

Alles gut! 😃 In Hamburg sind wir in einem Hotel 🏨 untergebracht. 😉 Haben ein richtig schönes Wochenende hier! 😃 Heute waren wir den ganzen Tag auf einem Big Five for Live Jahrmarkt... 😉 Wen es interessiert, kanns gerne googeln. 😉 😊

15 okt 16 door lid: Everlost


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