Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 169,02g.
Ontbijt: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Lunch: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Bruschetta. Diner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfel, Mandarine, Ostsee Fisch Räucherfisch, Roggenbrot. Snacks/Andere: Baiser, Buttercremetorte, Schmalzgebäck, Buttercremetorte. meer...
|
|
3622 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|