Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 98,80g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 425,98g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, В12, Красные Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка 150, Помидоры, Пророщенная гречка 150, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для бицепс - 1 uur, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Ноги - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Приседания до половины - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|