Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 149,01g | Kolhy: 207,02g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Diner: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Минтай. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|