Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 60,69g | Eiwit: 183,40g | Kolhy: 383,75g.
Ontbijt: Chickpea 'cookie' dough, Princes Black Cherry Fruit Filling, Cannellini Bean Brownies, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Basmati Rice, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Lettuce. Diner: Tomatoes, Courgette, Violife Cheddar Flavour Slices, Onions, Courgette, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Egg, Hobea Clara Líquida, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Coconut Oil, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Monster Energy Absolutely Zero, Sainsbury's Jazz Apples, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4373 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Power Walking - 1 uur en 53 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten, Werken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 3 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|