Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2012
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 67,25g | Kolhy: 217,26g.
Ontbijt: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tropical Salad Toppers, Sesame Ginger Dressing. Snacks/Andere: Glazed Chocolate Cake Munchkin. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 18 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|