Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 162,68g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Great Value Pinto Beans, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Onions, Green String Beans, Yellow Summer Squash, Carrots, Apples, Almonds, Goya Black Beans. Diner: Lasagna with Meat, Baby Spinach, Balsamic Glaze. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Wow, congrats on that SUPER DUPER loss!
18 okt 16 door lid: warrenwinter
|
18 okt 16 door lid: Janny Jan
|
Thanks for the support, its been up and down since my last weigh in but i figured it was time to update it.
18 okt 16 door lid: KualityE
|
|
|
18 okt 16 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|