Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 133,27g | Eiwit: 44,55g | Kolhy: 88,22g.
Ontbijt: Café (Infusão), Adoçantes, Kefir de Leite, Morangos Congelados, Scala Queijo Prato, Cafezinho. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos. Diner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Nestlé Creme de Leite, Creme de Milho, Coco, Nestlé Creme de Leite, Coco. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrissilva88's Gewicht Geschiedenis
|