Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 173,01g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Calvé Salsa César. Diner: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%, Sopa de Verduras. Snacks/Andere: DIA Helado Big Black, DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, Melocotones, Mandarinas, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. meer...
|
|
1437 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miriamariac's Gewicht Geschiedenis
|