Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 53,79g | Kolhy: 231,47g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Banane, Orangen, Mandarine, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Kellogg's Smacks. Lunch: Kupfer Original Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Kartoffelpüree, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Erbsen und Möhren. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Andere: Mandarine, Orangen, Westcliff Grüner Tee Vanille, Ahornsirup, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|