Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2893 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 178,29g | Kolhy: 389,19g.
Ontbijt: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Cannellini Bean Brownies. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Uncle Ben's Express Basmati Rice, Morrisons British Lean Minced Pork, Lettuce. Diner: Aunt Bessie's Sweet Potato Wedges, Tesco Fillet Steak. Snacks/Andere: Coconut Oil, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Monster Energy Absolutely Zero, Sainsbury's Jazz Apples, Monster Energy Absolutely Zero, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
4420 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 35 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Werken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 59 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Loopband - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|