Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 144,21g | Kolhy: 199,19g.
Ontbijt: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Минтай, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Красное Яблоко, Магнит Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|