Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 145,90g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Sadia Filé de Peito, Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Linguado Cozido, Rúcula, Mostarda, Agrião, Alho, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Snacks/Andere: Café, Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão Doce, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Gelato Cioccolato Nero. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|