Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 121,65g | Kolhy: 190,26g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Miel, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Kiwi. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Diner: Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Jose Atún Lomitos en Agua. Snacks/Andere: Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Palta, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Plátano, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mscott1908's Gewicht Geschiedenis
|