Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2856 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 179,21g | Kolhy: 394,93g.
Ontbijt: Zoat Bake, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Tesco Fillet Steak, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Courgette, Cauli Rice Indian Pilau, Cauli Rice Original, Lettuce. Diner: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Snack a Jacks Cheese, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Egg, Broccoli, Violife Cheddar Flavour Slices, Hobea Clara Líquida, Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Snacks/Andere: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Killer Cornbread, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Werken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Rusten - 5 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|