Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 123,40g | Kolhy: 130,27g.
Ontbijt: Творог 5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив, Каждый День Финики Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Семга на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Diner: Творог 5%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Печеное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|