Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 55,78g | Kolhy: 65,98g.
Ontbijt: Molho de Pimenta, Arisco Catchup Tradicional, Tomates Vermelhos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete. Lunch: Alface Americana, Beterrabas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado). Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Crepioca. Snacks/Andere: Muffato Bolo Prestigio, Mamão Papaia. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talitta's Gewicht Geschiedenis
|