Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2565 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 346,37g.
Ontbijt: The Bridge Bio Drink Avena Natural, Marmellata Bio Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Tuorlo d'uovo. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Carrefour Mais Dolce. Diner: Master Crumble Muesli al Cioccolato, Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali, Tonno in Olio (in Scatola), The Bridge Bio Drink Avena Natural, Salvia, Albume d'uovo, Uovo, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Gallette ai 5 Cereali. Snacks/Andere: Succo di Pera. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Boksen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|