Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2012
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 16,00g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 101,86g.
Ontbijt: iso sensation 93 protein shake . Lunch: bengal gram cooked , roti. Diner: vegetables mixed, egg whites . meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saniya.zehra's Gewicht Geschiedenis
|