Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 78,66g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 255,79g.
Ontbijt: Butter Pound Cake, White Bread, Bananas, White Bread. Lunch: Tim Hortons Ham & Swiss Sandwich (White). Diner: St-Hubert Hot Chicken Pot Pie, Sugared or Glazed Doughnuts, Tim Hortons Chili (Large). Snacks/Andere: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Medium). meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 41 minuten, Hometrainer - 16 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Stilstaan - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|