Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3634 kcal
|
Vet: 190,50g | Eiwit: 152,35g | Kolhy: 239,58g.
Ontbijt: Unagrande Caciocavallo, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. Lunch: Chaka Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Лузинская Крыночка Десерт Сливочный "Лакомка" Шоколадный, Гроспирон Крем Пломбир, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Now Sports Whey Protein Isolate. Diner: Мускатные Вина, Чудо Блюдо Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Вишня, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. meer...
|
|
3746 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|