Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 100,62g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 13,47g.
Ontbijt: Boiled Egg, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ba-Tampte Half Sour Pickles. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pure Via Stevia, Filippo Berio Olive Oil, Contadina Roma Style Tomato Sauce, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Great Value Sharp Cheddar Cheese. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wexcpa's Gewicht Geschiedenis
|