Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 289,50g.
Ontbijt: Compliments Mini Sugar Donuts, White Bread, Butter Pound Cake, Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, Bananas. Lunch: Breakfast Pastry, White Cake (Without Frosting), Earth Chinese Chives, Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice, Duck Meat and Skin. Diner: Fish Cake or Patty, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|