Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 276,53g | Kolhy: 229,18g.
Ontbijt: Valio Plus Kevyt Maito. Lunch: Valio Oltermanni 17%, Kalkkuna nakki 5%, peruna. Diner: Atria Naudan Minuuttisuikale, X-Tra Raejuusto, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Jasmiiniriisi. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Nestlé Pirulo Watermelon, self omn, Valio Plus Kevyt Maito, Fazer Ässä Mix Jäätelö, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|