|
200 pounds.
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
220 kcal
|
Vet: 16,15g | Eiwit: 11,68g | Kolhy: 7,82g.
Ontbijt: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Onions, Olive Oil. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Try more water, and exercise 3x/ week. Also, possibly more salt. Be sure to test your urine for ketones and that you always are spilling some. Good luck. :)
23 okt 16 door lid: HappyLady88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KThompson12's Gewicht Geschiedenis
|