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Hmpf! Ich hatte mich über die wiederkehrende Null vor dem Komma gefreut. Aber realistisch gesehen tut sich noch nicht wirklich was. Außerdem liegen zwischen dem Wiegen gestern und dem von heute 7 Stunden Schlaf ... also nicht selbst belügen :(
Mit 52 fällt das Abnehmen echt schwerer, als damals mit 30 ... da waren in einer Woche mal eben so 3 Kilo weg.
Egal, weiter machen.
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81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1110 kcal
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Vet: 49,62g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 87,37g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Grüne Paprika, REWE French Dressing. Diner: Weißkohl-Hack-Kartoffel-Eintop.... Snacks/Andere: Aldi Vollkorn Knäckebrot. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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