Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 240,30g.
Ontbijt: Costa Water Crackers, Apples, White Bread, Bananas, White Bread. Lunch: Duck Meat and Skin, Oatmeal, Fish Ball, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Diner: Duck Meat and Skin, Cooked Celery, Sunrise Firm Tofu. Snacks/Andere: Tim Hortons Double Double (Medium), Red Delicious Apples, White Bread, Sponge Cake (Commercial). meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|