Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 186,10g | Kolhy: 378,73g.
Ontbijt: Cannellini Bean Brownies, Cannellini Bean 'Cookie Dough', Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Courgette, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Tuna, Lettuce. Diner: Snack a Jacks Cheese, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Egg, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Hobea Clara Líquida, Violife Cheddar Flavour Slices, Onions, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Snacks/Andere: Sainsbury's Jazz Apples, Sainsbury's Jazz Apples, Sainsbury's Jazz Apples, Monster Energy Absolutely Zero, Sainsbury's Jazz Apples, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4114 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Loopband - 1 uur, Werken - 3 uren, Stilstaan - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|