Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 41,86g | Eiwit: 48,20g | Kolhy: 125,79g.
Ontbijt: Danubio Queijo Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Açúcar. Lunch: Queijo Branco, Repolho, Tomates, Alface, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Óleo de Soja, Ovo. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Milho Verde. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaBlond's Gewicht Geschiedenis
|