Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 106,09g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 378,66g.
Ontbijt: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Lunch: Delizie del Sole Sugo all'amatriciana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Diner: Succo di Pera, Crema Pasticcera, Mela, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Albume d'uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Farro. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Crema Pasticcera, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Mela. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Boksen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|