|
Maybe New Year's weekend finally caught up with me...
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 90,49g | Eiwit: 118,73g | Kolhy: 131,09g.
Ontbijt: grande coffee, Double Fiber English Muffins, Skippy reduced fat peanut butter, nonfat milk. Lunch: kale, bleu cheese crumbles trader joes, Light Italian Dressing, red leaf lettuce, celery, broccoli, Chunk light tuna in water, tomatoes. Diner: olive oil, tomato, dreamfields, sockeye salmon. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
elliptical strength 5 - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|