Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 79,31g | Kolhy: 255,33g.
Ontbijt: Leichter Genuss Salami 1A, Aldi Schinkenbrot, Lidl Buttermilchbrot, Jogging Frischkäsefass, Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane, Orangen. Lunch: Sauerkraut-Spätzle-Auflauf mit Kassler. Diner: Ja! Remoulade, Senf, Jogging Frischkäsefass, Aldi Butterkäse, Tomaten, Baguette. Snacks/Andere: Lorenz Erdnussflips Leicht, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Haribo Colorado, Ahornsirup, Coca-Cola Coca-Cola Light, Westcliff Grüner Tee Vanille. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Kleding Wassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannysnoppy's Gewicht Geschiedenis
|