Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 17,63g | Eiwit: 171,61g | Kolhy: 317,59g.
Ontbijt: Cannellini Bean Brownies, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Courgette, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Lettuce. Diner: Dairylea Light Triangles, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Sainsbury's Jazz Apples, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4682 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Power Walking - 22 minuten, Stilstaan - 5 uren, Werken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 3 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|