Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 80,46g | Eiwit: 122,98g | Kolhy: 135,18g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Plum Tomatoes. Diner: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Asda Mandarin Segments, Aldi Wild Pink Salmon, Aldi Grated Cheddar Cheese, Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snackrite Teddy Faces, Lurpak Spreadable Lighter, Branston Small Chunk Pickle, Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, McVitie's Digestives, Snackrite Ready Salted Crisps. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Crosstrainer - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|