Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 86,95g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Голландский, Хлеб ржаной, Зеленый Чай, Мёд, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, Банан. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Уксус, Сахар, Растительное Масло, Соевый Соус, Свинина. Diner: Чай, Сахар, Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|