Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 118,49g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 468,92g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Пыльца Пчелиная, Пищевая Сода. Lunch: Морковно-бурячно-капустно-помидорный салат-м, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка 150, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 150. Diner: Смузи банановый с имбирем, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Восстановительная для бицепс - 1 uur, Rusten - 15 uren en 46 minuten, ИИ СПИНА - 35 minuten, Веретено - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|