Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 35,71g | Kolhy: 258,13g.
Ontbijt: Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Eat Well Embrace Life Beet Hummus. Lunch: Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Medjool Dates, Apples. Diner: Avocados, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Dole Shredded Carrots, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot. Snacks/Andere: Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Tap Water. meer...
|
|
1399 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis
|