Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2016
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 54,96g | Kolhy: 89,20g.
Ontbijt: Ralphs Whole Raw Almonds. Lunch: Tortilla Corn Chips, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Flour Tortilla. Diner: Burger King Whopper Sandwich. Snacks/Andere: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Squats - 1 minuut, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tammybutera's Gewicht Geschiedenis
|