Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 178,68g | Kolhy: 353,49g.
Ontbijt: Morrisons Coconut Cookies, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Cannellini Bean Brownies. Lunch: Cauli Rice Original, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons NuMe Tikka Sauce, Cauli Rice Original, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Courgette, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Lettuce, Morrisons Pickled Beetroot. Snacks/Andere: Zoat Bake (Coke Zero), Monster Energy Absolutely Zero, Maltesers Maltesers, Morrisons Coconut Cookies, Onken Fat Free Blueberry & Elderberry Yoghurt, Ben & Jerry's Greek Style Vanilla Honey Caramel, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Werken - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 36 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten, Stilstaan - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|