|
Сегодня вечером в 19 часов вход в 9-ти суточный (минимум) сухой голод. Скорей всего в этот заход буду голодать 11 суток.
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 102,93g | Eiwit: 109,35g | Kolhy: 391,18g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Красные Яблоки, Пыльца Пчелиная, Пищевая Сода. Lunch: Зеленый коктейль с бананом-2П, Зеленый коктейль с бананом-2П, Помидоры, Пророщенная гречка 150, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 150. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Восстановительные для трицепс - 1 uur, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Грудь - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|