Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg Omelette, Tea (Brewed). Lunch: Greek Yoghurt & Berries, Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, Branston Small Chunk Pickle, Tea (Brewed). Diner: Snackrite Ready Salted Crisps, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Aldi Peach Snack Pot, Sauvignon Blanc Wine, Sour Cream, Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Potato Fries, Boiled Potato, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Aldi Mediterranean Veg. Snacks/Andere: Clancy's Natural Nut Mix. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|