Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3897 kcal
|
Vet: 124,87g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 570,13g.
Ontbijt: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Lunch: Peperoni Verdi, Conad Pipe Rigate, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Torrebianca Barrette ai Cereali, Campiello Moresco, Mulino Bianco Nascondini, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Master Crumble Muesli al Cioccolato, Banana, Mela, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Salvia, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Andere: Succo di Pomodoro. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Boksen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|