Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
988 kcal
|
Vet: 17,54g | Eiwit: 52,12g | Kolhy: 166,91g.
Ontbijt: Tâmara, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Clara de Ovo Cozida, Cafezinho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cenouras, Tâmara, Damascos. Diner: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pizza Portuguesa. Snacks/Andere: Camil Grão de Bico, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gustavo Gaigher Marques's Gewicht Geschiedenis
|