Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2010
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 19,91g | Eiwit: 96,98g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, sweet and low, coffee, Fat free milk. Lunch: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread. Diner: homemade bread, turkey chilli, turkey burger. Snacks/Andere: apple. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|